Ditt bästa jags rutiner

Äntligen fredag. Eller hur? Skönt att bara lägga upp benen lite ledigt på en stol och andas in den annalkande helgen. Helgen är den eviga belöningen som man alltid kan räkna med.

Kanske kan den också bli till en ursäkt för att inte våga ta tag i sina drömmar. Tänker man alltid ”Det här jag gör just nu är så trist, men det drar in brödfödan… och snart är det ju helg!” ja då är det lätt att fastna här i livet. Helgfeelingen borde ju egentligen vara standardläget.
Inte att man ska vara ledig och bara flyta runt, men att man ska känna en glädje inför sin tillvaro.

För att komma dit man vill, men inte vet hur man ska ta sig, kan det ibland vara bäst att börja i andra änden: I slutet.
Ställ dig själv frågan: Hur skulle jag uppföra mig om jag faktiskt jobbade med det jag ville? 

Så börjar man tänka hur denna optimerade version av en själv lever? Ofta kan det i ett första fas handa om att ta bort saker: Olika tankemönster, ovanor och kanske till och med människor som bara tar energi utan att ge någon tillbaka.

Sedan kan man börja lägga till grejer: 
Kanske går ditt optimala jag en promenad varje dag?
Kanske klär han sig i chinos herr, eller hon sig i något annat plagg från 2trendy.se?
Kanske äter detta framgångsrika jag lågkolhydratskost för att slippa blodsockerdippar, och ha ökat fokus under dagen?

Det är bara fantasin och drömmarna som sätter gränser för ditt nya jag. 

Naturligtvis får du räkna med att förändring och förbättring tar tid. Inget som håller på lång sikt sker över en natt. 
Sedan får man förstås räkna med att man ibland kommer att snubbla, snava och tappa bort sig på vägen. Men allt det där är temporärt för den som är målmedveten.